IBCT Relatietherapie in Tilburg
IBCT relatietherapie (Integrative Behavioral Couple Therapy) is een gestructureerde en bewezen effectieve methode voor stellen die vastlopen in terugkerende patronen. In mijn praktijk in Tilburg werk ik met IBCT om koppels te helpen meer begrip, rust en verbinding te ervaren.
Wat is IBCT relatietherapie?
IBCT staat voor Integrative Behavioral Couple Therapy. Het is een methode binnen de relatietherapie die zich richt op zowel acceptatie als verandering.
Dat betekent dat we niet alleen kijken naar wat anders moet, maar ook naar het leren begrijpen van verschillen tussen partners.
Veel conflicten ontstaan niet door onwil, maar door terugkerende interactiepatronen. IBCT helpt om die patronen zichtbaar te maken.
Het gaat niet om gelijk krijgen,
maar om elkaar beter begrijpen.
Hoe werkt IBCT in de praktijk?
IBCT relatietherapie begint met een uitgebreide intake. We onderzoeken samen:
- welke terugkerende patronen er zijn
- hoe conflicten escaleren
- welke emoties onder de oppervlakte spelen
Daarna werken we gericht aan vaardigheden die jullie helpen om anders met spanning om te gaan.
Wat maakt IBCT anders?
Wat IBCT onderscheidt van andere vormen van relatietherapie, is de combinatie van acceptatie en verandering. We werken niet alleen aan communicatievaardigheden, maar ook aan het begrijpen van verschillen in persoonlijkheid, achtergrond en behoeften.
Dat zorgt voor:
- meer emotionele veiligheid
- minder escalatie
- meer wederzijds begrip
Voor wie is IBCT geschikt?
IBCT relatietherapie kan helpend zijn wanneer:
- dezelfde ruzies blijven terugkomen
- jullie elkaar niet meer goed begrijpen
- verschillen steeds groter lijken
- er twijfel of afstand is ontstaan
- jullie willen investeren in de relatie voordat problemen groter worden
Ook preventief kan IBCT waardevol zijn.
Hoe ziet een IBCT-traject eruit?
Hoe ziet een IBCT-traject eruit?
Fase 1 – Analyse
We brengen patronen en onderliggende emoties zorgvuldig in kaart.
Fase 2 – Vaardigheden en verandering
Jullie leren concrete vaardigheden om anders met conflicten om te gaan en emotionele verbinding te versterken.
Tussentijds evalueren we regelmatig hoe het gaat.
Veelgestelde vragen over IBCT
Het is logisch dat je eerst wilt weten wat je kunt verwachten. Hieronder vind je antwoorden op veelgestelde vragen over IBCT relatietherapie.
IBCT relatietherapie in mijn praktijk in Tilburg
IIn mijn praktijk werk ik persoonlijk en gestructureerd. IBCT is geen vast script, maar een methode die we afstemmen op jullie situatie.
Willen jullie onderzoeken of IBCT bij jullie past?