Internal family systems (informed)

In het dagelijks leven worden we soms geholpen (of gehinderd) door “delen” in onszelf, van wie we niet beseffen, dat we die hebben. We reageren misschien boos op iemand, terwijl we dat eigenlijk niet zo willen of bedoelen.

Als we zelf (Self) deze “delen” in onszelf gaan herkennen, kunnen we ze integreren als we ze nog nodig hebben, maar ook om ze heen: Ik hoef dan bijvoorbeeld niet boos te worden als ik me realiseer dat het gebeuren alleen maar iets raakt wat niet (meer) bij mij hoort.

We noemen deze delen de managers of beschermers (protectors), omdat zij kwetsbare stukjes in onszelf beschermen en ons niet nog een keer aan moeilijke of traumatische gebeurtenissen willen blootstellen. Als we deze kwetsbare stukken in onszelf kunnen helen, hebben we ook deze managers niet meer nodig.

Heel heftige managers noemen we Firefighters, omdat zij op een zeer heftige manier uiting geven aan ons gevoel, waar we echt niet meer bij durven en willen komen. Onze exiles (bannelingen) durven zich dan niet te laten zien. Als we hen door ons “Self” kunnen geruststellen, omdat we niet meer in die kwetsbare situatie van toen zitten, kan er diepliggend trauma worden opgelost.

Deze vorm van therapie is in Amerika ontwikkeld door Richard Schwartz en wordt vaak in de traumatherapie toegepast.

Het is een heel fijne manier om mee te werken. Alles komt voort uit het Self, daarvanuit kunnen de delen geheeld worden.

Voor meer info: https://ifs-institute.com/

Contact
Aan de slag met de behandeling

Bericht

Ik heb de privacy verklaring gelezen en ga hiermee akkoord.

Reviews

Feel Balance

5.0

Gebaseerd op 5 beoordelingen

beoordeel ons op

Roshanber “Roshan”

09:35 21 Mar 23

Profiteer van de eerste sessie

Irma Cornelissen

09:39 09 Nov 22

Adri is een warme, veelzijdige en toegankelijke vrouw. Ik voelde me gehoord en begrepen. Wat ik ook heel prettig vind is dat Adri je met verschillende behandelmethoden kan helpen. Adri heeft mij goed en fijn geholpen!

Majella Boemaars

14:16 06 Jun 22

Superfijn persoon die rust uitstraalt, en goed is in haar vak.Omdat Adri veel verschillende opleidingen heeft gevolgd is er altijd wel iets in haar aanbod waarmee ze je kan helpen.Ik beveel deze praktijk dan ook zeker aan!

Femke van Beek

18:01 01 Jun 22

Adri heeft een hele persoonlijke benadering en voelt zich erg betrokken bij je. Door haar brede scholing kan ze op diverse manieren helpen.Zeker een aanrader !!

Marian van de Berg

11:09 09 Jun 20

Ik heb bij Adri een EMDR-traject gevolgd waar ik van onderste boven ben. Waar ik dacht te weten hoe mijn angst was ontstaan, bleek de basis van mijn angst toch een diepere lading te hebben. Ben blij dat ik voor EMDR naar Adri ben gegaan, want met haar brede achtergrond geloof ik erin dat zij juist hierdoor in staat was om naar een diepere laag te gaan.Dankjewel!Marian.